春天如何预防花粉过敏

【导语】：春天有花粉，皮肤会过敏。春色如画，出门走走，赏心悦目。但季节性的花粉过敏却让人很苦恼。那么，小湾告诉你花粉过敏是怎么回事，又该采取怎样的预防和**措施。

春天如何预防花粉过敏

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

她来了，春天来了，她如约而至。在这春色满园的季节，百花自是争奇斗艳，花粉四射。 对！正是这个花粉就叫你鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、皮肤出现红斑、丘疹、风团等过敏现象，很是郁闷。有时还恨不得挠破了这瘙痒难耐的皮肤去。　　

春天如何预防花粉过敏

一、那么这花粉过敏是怎么回事呢？

原因很简单，就是你的体质是特禀体质（八种亚健康体质的一种）。这个特禀体质是中医说法，西医叫过敏体质。所以别人接触到同样的花粉，生活在同样的环境，碰到同样的过敏源，人家不会过敏，而你会过敏。

春天如何预防花粉过敏

二、过敏的原因很多，如以下原因：

1、花粉是各类植物的雄性生殖细胞，相当于哺乳动物的精子，一粒花粉就是一个受精单位。当花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。

春天如何预防花粉过敏

2、机体*能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。此外，根据中医理论和较新的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。

3、遗传：敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

4、内分泌因素：月经周期会影响皮肤的敏感性。

5、疾病：某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

6、化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。

7、环境因素：如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

8、生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

9、心理因素：压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

但是，说到底，过敏性体质才是发生皮肤过敏的主要原因，那么皮肤容易过敏的人该怎么预防和**呢？下面从中西医等多角度展开分析在预防**中的利与弊，供亲们参考。

春天如何预防花粉过敏

三、皮肤过敏的预防与**

1、西医**皮肤过敏

抗组胺**法。使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。其缺点是抗组胺**只对组胺这种过敏介质起作用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大。抗组胺药物暂时解决了过敏症状，但是过敏发生的基础没有改变，在过敏原刺激下，过敏介质仍在不断释放，所以抗组胺药物**即使一时好了，仍会反复发作。

而且使用各种激素、抗组胺类、抗生素等药物本身就能让病人的调节机制负担更重，严重地干扰了病人原本精确的内分泌体系，还造成病人肠道正常菌群的失调，进一步影响病人肠道的吸收功能，维生素、各种微量元素的正常吸收受到严重影响，异种物质容易吸收进体内，使病人进入一个恶性循环。停药病情就反复，注射脱敏有时还能引发病人的变态反应。这种对抗性疗法的负面效果，现在已经被越来越多的病人和临床医生认识到了。

长期以来，传统医学界都没有找到根治过敏疾病的有效方法，大量的磺胺类、激素类的药物运用只是起到缓解症状的作用，而且*较大，特别对婴幼儿、儿童、青少年的发育有较大的影响。过敏病人都是在一次次的常年累月的反复发作中缓解症状，身体的*能力日趋低下，较为痛苦。

春天如何预防花粉过敏

2、中医**皮肤过敏　

基于辨证论治的基础，中医依据征候属性，可以分为以下三种类型：

1、湿热内蕴型：患者疹斑上常有水，水抓破后，皮肤会呈现鲜红糜烂，造成组织液渗出，液干后会结黄色的厚痂，并同时可见大便干、小便黄，舌质红。**方式以利湿清热、去除肠胃湿热、利肠通便为主，可开予消风散加减方。

2、脾虚湿甚：此类型患者在水?;抓破后，皮肤会呈现浅红或同肤色的糜烂，且渗出液不易干收，会有黄色薄痂。症状还有面色暗黄、精神不振，胃口不佳，舌质淡红。**以健脾除湿、增强脾胃运化功能、增强肾气为主。处方为参苓白术散。

3、阴虚血燥：此类患者的皮肤在疹斑边界会呈浅红或暗红斑，皮肤表面粗糙干燥且覆有鳞屑。虽然口干现象但不喜欢喝水，舌质红或暗红。**以滋阴养血润燥、滋养肺阴、强化脾胃水分营养的吸收功能，以期能除去皮肤的干燥搔痒。**药方为当归饮子加减方。

春天如何预防花粉过敏

三、用特禀足浴粉泡脚预防和**

特禀型足浴粉由北京中医药大学体质学博士*团队研发。

适用人群：过敏体质。以平时发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘、过敏性鼻炎，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎等为主要表现。

成分：徐长卿、乌梅、无柄灵芝等。

功效：脱敏调体。

春天如何预防花粉过敏

用特禀足浴粉预防调理过敏体质的六大理由：

①特禀足浴粉是外用产品，*！

②特禀足浴粉“脱敏调体”的功能，就是专为过敏体质设计的对症产品！

③钓鱼湾特禀足浴粉由北京中医药大学体质*团队研制，科学配方。

④地道本草——原料均来自药材基地正规中药饮片公司。

⑤剂量合理——每袋净含量32克，每次1—2袋，剂量合理。

⑥钓鱼湾致力打造品牌，绝不掺杂使假，产品功效有**。

四、自我日常预防

1、饮食方面

①饮食宜清淡、均衡、精细搭配适当，荤素配伍合理。

②少食荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、、咖啡等辛辣之品。

③少吃腥膻发物及含致敏物质的食物。

2、起居方面

①居室宜通风良好，保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。

②室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，让油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净时再搬进新居。

③春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。

④不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。

⑤起居应有规律，保持充足的睡眠时间。

3、运动建议

积极参加各种体育锻炼，增强体质。天气寒冷时锻炼要注意防寒保暖、防止感冒。

4、精神调摄

合理安排作息时间，正确处理工作、生活和学习的关系，避免情绪紧张。